Sara Gonçalves · Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

Empática, experiente e profissional no seu processo terapêutico

Acompanhamento psicológico para adultos presencial em Lisboa e online em qualquer parte do mundo.

Ansiedade e regulação emocional

Foco especial no acompanhamento de adultos com ansiedade, com ferramentas práticas para o quotidiano

Relação terapêutica segura

Trabalho baseado na confiança, empatia profunda, autenticidade e ausência de julgamento

Lisboa + online (PT/EN)

Sessões presenciais em Lisboa e sessões online em português e inglês

Marcar primeira consulta

18 anos de experiência clínica

Imagem de ambiente terapêutico
18 anos Experiência clínica
Lisboa + Online

SOBRE

Ser psicóloga e psicoterapeuta é, para mim, fonte de realização, gratidão e um enorme privilégio.

Realização e gratidão por poder participar no processo de mudança de alguém que confia em mim a sua esperança e vulnerabilidade. E privilégio por fazer o que gosto e acompanhar o paciente na sua viagem de evolução pessoal.

A relação entre psicólogo e paciente é muito especial: única, baseada na confiança, aceitação, ausência de julgamento, compreensão empática, compaixão, cuidado e autenticidade.

Neste contexto, o paciente pode crescer, mudar e aprender a enfrentar a vida de forma mais construtiva, autónoma, adaptada e satisfatória.

Para mim, o psicólogo é um companheiro nesta viagem de descoberta de si próprio — alguém que acompanha, apoia e ajuda a desenvolver ferramentas psicológicas e a descobrir os recursos internos necessários para lidar com as adversidades da vida.

A MINHA ABORDAGEM
Fotografia profissional

ÁREAS DE ACOMPANHAMENTO

ANSIEDADE E REGULAÇÃO EMOCIONAL

Intervenção para gerir ansiedade, medo, preocupação excessiva e respostas emocionais intensas no dia a dia.

AUTOESTIMA E DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Fortalecimento da relação consigo, promoção de confiança e construção de mudanças internas sustentáveis.

RELAÇÕES INTERPESSOAIS

Trabalho sobre padrões relacionais, comunicação e limites para relações mais saudáveis e conscientes.

DEPRESSÃO E SINTOMAS DEPRESSIVOS

Compreensão do sofrimento emocional e definição de estratégias para recuperar equilíbrio e sentido pessoal.

TRANSIÇÕES E FASES DE MUDANÇA

Apoio em decisões e momentos de viragem, com foco na adaptação e na construção de novos caminhos.

TRAUMA E DOR EMOCIONAL

Espaço seguro para trabalhar experiências difíceis, integrar vivências e desenvolver maior estabilidade interna.

MARCAR PRIMEIRA CONSULTA

A MINHA ABORDAGEM

A minha formação de base é cognitiva-comportamental, no entanto, através de leituras, workshops, cursos e diversas formações, integrei outras abordagens, teorias e técnicas na minha prática clínica, tais como a Psicologia Humanista, Existencial, Gestalt, Terapia Focada nas Emoções, Terapia Focada nos Esquemas, Mindfulness, AEDP, Somatic Experiencing.

Considero-me portanto, uma Psicóloga Integrativa.

FALAR COMIGO

COMECE COM UMA PRIMEIRA SESSÃO

Na primeira sessão, o objetivo é conhecer quem tenho à minha frente, compreender a queixa e a motivação para iniciar psicoterapia, e alinhar expectativas quanto ao processo terapêutico.

Modalidades: Presencial em Lisboa e online em qualquer parte do mundo.

Faixa etária: Adultos dos 20 aos 60 anos.

Idiomas: Português e inglês.

MARCAR NO WHATSAPP
Ambiente de consulta psicológica

CONTACTO

Informações

Se procura acompanhamento psicológico com uma abordagem empática, estruturada e prática, pode iniciar contacto através do website.

Website: psisaragoncalves.com

Morada: Av. Elias Garcia, Lisboa

Localização: Lisboa (presencial) + Online em qualquer parte do mundo

Público: Adultos dos 20 aos 60 anos

Redes sociais: Instagram e Facebook

FALAR NO WHATSAPP

Apoio Urgente

Este site não disponibiliza apoio de emergência.

Se estiver em perigo imediato, ligue 112 ou dirija-se ao serviço de urgência mais próximo.

Se estiver fora de Portugal, contacte o número de emergência local do seu país.

Marcar consulta